Ремиссия
Период отсутствия употребления психоактивных веществ и симптомов зависимости
Ремиссия при зависимостях - это период, в течение которого человек не употребляет психоактивные вещества и не испытывает выраженных симптомов зависимости. Ремиссия не означает выздоровление в привычном смысле слова: зависимость как таковая остаётся, нейронные пути, связанные с ней, не исчезают. Поэтому возврат к "контролируемому" употреблению для большинства зависимых невозможен.
Различают стабильную и нестабильную ремиссию. Нестабильной считается период до 1 года трезвости - в это время риск срыва максимален. Стабильная ремиссия - более 1 года. После 5 лет трезвости риск срыва значительно снижается, хотя не исчезает полностью. Важно понимать, что срыв после ремиссии - не признак провала лечения, а часть хронического заболевания; после срыва необходимо возобновить лечение.
Поддержание ремиссии - активный процесс. Он включает работу с психологом или психотерапевтом, участие в группах взаимопомощи (АА, НА), здоровый образ жизни, выстраивание поддерживающего окружения. Важна "охрана" ремиссии: избегание триггеров (мест, людей, ситуаций, связанных с употреблением), умение справляться со стрессом без психоактивных веществ.
Похожие термины
Частые вопросы
Если после долгой ремиссии выпить - значит, лечение не помогло?
Нет. Срыв - часть хронического заболевания, а не признак неудачного лечения. Важно, что произошло дальше: насколько быстро человек обратился за помощью и вернулся к трезвости. Многие люди приходят к долгосрочной ремиссии после нескольких срывов.
Нужно ли продолжать психотерапию в ремиссии?
Желательно, особенно в первые 2-3 года. Также рекомендованы группы самопомощи. После 3-5 лет устойчивой ремиссии интенсивность поддерживающей терапии можно снизить совместно с лечащим врачом.